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🏃♂️ La monotonie en course à pied : un ennemi silencieux de la progression
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La gestion de l’échec et des contre-performances : rebondir et progresser 📈
La course à pied, comme tout sport, est faite de hauts et de bas. Chaque athlète, du débutant au coureur élite, est confronté un jour à...
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3 mars3 min de lecture
📅 Structurer son entraînement
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28 févr.1 min de lecture
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